Koktajl jarmużowy z owocami

Składniki na 2 porcje:

2 duże garście jarmużu (60 g)

1 duży dojrzały banan (110g po obraniu)

1 duże jabłko (220 g po usunięciu gniazd nasiennych)

1 szklanka wody mineralnej lub źródlanej (250 g)

1 łyżeczka miodu (10 g)

Wykonanie:

Jarmuż dokładnie myjemy, dodajemy banana pokrojonego na kawałki oraz jabłko umyte, pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone na drobniejsze części (jabłka nie obieramy ze skórki!), wlewamy miód oraz wodę i dokładnie blendujemy (w termomixie 1minuta/obr.10). Przelewamy koktajl do szklanek i serwujemy od razu po przygotowaniu.

Print Friendly, PDF & Email